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【转载】吃三七有4忌8宜  

2017-08-03 07:02:15|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自北极光《吃三七有4忌8宜》

吃三七有4忌8宜  

吃三七有4忌8宜 
吃三七有4忌8宜 - 富硒帮 - 富硒帮博客
 
吃三七有4忌8宜 - 富硒帮 - 富硒帮博客
 
      三七“补血第一”生吃活血,养生功效和药用价值得到很多研究认可。但吃三七需注意,有4忌8宜!吃对了才好! 
     吃三七4大禁忌!
     1、10岁以下儿童禁服,以免影响自身免疫力发育
     2、感冒期间禁服。
     3、孕期、经期妇女禁止使用。
     4、三七粉每人每天不要超过6g,一次不要超过2~3克,外用止血除外。 
     吃三七8大有益功效人群
     1补脾,养血,安神。
     2防治高血压、高血脂以及高血糖。
     3长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
     4补五脏,疗虚损,提高体质。
     5喝酒、高脂肪饮食的人群,防治脂肪肝、酒精肝。
     6淡斑祛斑,活血美颜
     7促进血液循环,保护心血管。
     8用脑过度,三七可缓解疲劳 
     30岁以上有色斑的人,每次用1-3克三七粉,把它兑在牛奶或者是白开水里服用,久而久之会起到意想不到的效果。
     三七花4大禁忌
     1、身体虚寒之人;
     2、生理期女性;
     3、受凉感冒期间;
     4、孕妇低血糖患者。 
 
    三七花首选人群
     1长期失眠者
     2免疫力低下人群
     3饮食,熬夜上火者
     4肝火旺盛者
     5久坐不动,血行不畅的人群
     6压力过大易烦躁的人
     7想养颜美容的女性
     8镇静安神,想提高记忆力的人
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